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小寶貝上學去,入學適應問題多

「分離焦慮」不是只有剛上學寶貝的專利,其實,大人在寶貝要上學這件事上也會有不安的情緒。因為,媽媽原本照顧重心都在孩子身上,一旦寶貝上學脫離自己的生活視線,無法掌控寶貝的一舉一動,就會開始擔心,很容易變成對老師、對寶貝的不信任,寶貝一放學就盯著問他整天做什麼,寶貝答不出就懷疑老師沒照顧也沒教,這對寶貝的情緒、人際互動和學習都會減分。

讓我們一起來思考一下,要如何作才能減輕與減低寶貝們上學適應問題: 
 
●克服分離焦慮
如果你預計近期就要送小寶貝上學,應事前讓他有愉快的「分離」經驗,讓孩子體驗跟別人相處也很好玩、很安心,時間由短漸長。爸媽更要記得依約定出現在他身旁,才能為孩子的心理打上一劑預防針。

●自理能力準備
上學後,吃飯、刷牙、洗手、穿脫衣服、上廁所等,寶貝都得自己動手。如果寶貝樣樣都不靈光,會感到挫折,缺乏自信。爸媽平日要先放手讓寶貝練習,並教導小步驟與技巧。如:馬桶怎麼用才不會弄髒衣服、小男孩要學習用男廁的尿斗;把穿衣穿鞋當遊戲,耐心等待他自己穿,並誇獎;用漸進的方式調整作息,陪他一起早睡早起15分鐘,再慢 慢拉長時間到半小時、1小時,直到養成最理想的習慣。

此外,很多老師發現飲食問題是最常見的困擾,孩子的咀嚼能力、對食物的好惡、使用餐具的能力都會影響他在團體中的表現及參與,需要在家先練習打下基礎。

●人際互動準備
當寶貝覺得一個人在家玩很無聊,常吵著要去公園、鄰居或親友家找小朋友玩,就表示他渴望有玩伴;有些寶貝甚至想跟哥哥姊姊去上學。

不妨先帶他認識一下學校新環境和老師,參觀時,多鼓勵寶貝跟老師對話,例如:當寶貝問你可不可以去玩玩具時,你就說:「你可以自己問老師喔!」讓寶貝自己練習解決問題與親近老師。

剛上學就要和一群小朋友相處,共享一位老師,寶貝必須先具備清楚的溝通能力,更要學會輪流、等待、邀請或拒絕玩伴等互動技巧,從小有過團體經驗對即將上學的寶貝是很有幫助的。

●建立信任關係
信任老師,既然將寶貝交給老師就要信任老師的專業,切勿不放心的偷偷探視幼兒,讓寶貝無法全心融入學習的環境。其次遵守和寶貝約定的接送時間,避免因寶貝長時間等待而惶恐不安。

●溫柔而堅定的道別
在必要時溫柔堅定的離開,而且不因寶貝哭鬧而中斷上學情況,讓寶貝知道該分離的時刻還是要分開,以免入學不適應期增長。

總而言之,在人生的道路上分離是無法避免的,寶貝們非常需要家長們耐心的等待,且允許他有較長的時間來學習適應,克服分離的恐懼則需要更多的關愛。期望各位爸媽能給予寶貝更多的支持,讓每一個寶貝都能穩健的踏出學習適應的第一步。

臺北市公設民營葫蘆托兒所 珉芬所長

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